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妈妈多吃什么可以让宝宝皮肤变白

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孕妇在饮食上可以多吃番茄,猕猴桃,牛奶,豆浆,绿豆,菠菜,苹果等食物通常可以让宝宝皮肤变白。具体可根据患者自身情况进行选择。

食物中通常含有丰富的维生素,蛋白质,矿物质元素的营养物质,通常可以加快身体的循环代谢,间接其中含有的维生素C以及维生素E,可以帮助人体起到抑制皮肤色素沉着,抑制肌肉肌活跃的效果,渐渐对于宝宝皮肤的增白也具有一定的帮助。

但建议根据孕妇自身所接受的情况进行选择,如果孕妇自身对某种物质过敏,避免进食。

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