怀孕六个月长妊娠纹怎么办
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妇女在怀孕时,随着子宫的增大,加之孕期肾上腺皮质激素分泌增多,孕妇腹壁皮肤张力增大,皮下弹性纤维断裂,形成呈多数紫色或淡红色不规则平行的裂纹,称为妊娠纹。除了腹壁之外,还可以出现一些大腿。
产后,这些妊娠纹会逐渐变成永久的银白色的旧妊娠纹。通常生育过小孩的妇女都会出现不同程度的妊娠纹。但反过来说,并非出现在腹壁、大腿皮肤的这种所谓妊娠纹,就可以作为有妊娠生育史的证据。
膳食保健:
1、胶原蛋白胶原纤维含量丰富,可增强皮肤弹性,例如:鳅、鱼等。
2、要控制糖的摄入量,少吃色素高的食物。
3、每日早晚喝两杯脱脂牛奶,多吃富含纤维的蔬菜、水果和富含维他命和矿物质的食物,以增加皮肤的新陈代谢能。
4、维生素E对皮肤有抗衰老的作用,富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维他命 A、B2也是皮肤光滑细嫩必不可少的物质。
5、在人体缺乏维生素 A时,皮肤会变得干燥、粗糙、有鳞屑,食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋、橘红的蔬菜和水果。维生素B2缺乏的时候,口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑、色素沉着,食物有:肝、肾、心、蛋、奶等。
6、适当的饮水习惯可以加快您的皮肤弹性计划。早晨起床后,可先喝一大杯温矿泉水,刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态;清晨,把体内垃圾排出很重要。假如你经常被便秘困扰,可以在水里加入一些盐。
