怎样避免孕妇血糖高孕妇血糖高该吃什么
避免孕妇血糖高应该养成良好的生活方式、饮食习惯、定期测量血糖等,通常要低糖饮食。
1.良好生活方式:需要养成良好的生活方式,每天要保证充足的睡眠质量,不要熬夜。
2.饮食习惯:应该及时调整饮食,在饮食方面应该选择低糖的食物,不要吃含糖量过高食品。
3.定期测量血糖:通常需要定期到正规的医院测量血糖,才能有利于血糖稳定。
孕妇血糖高,通常情况下可以选择五谷杂粮和绿色蔬菜,里面不含有糖分。
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