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孕期可以吃新鲜蔬菜水果、粗粮、蛋类等。
1、新鲜蔬菜水果：在怀孕过程当中要选择吃一些苹果、香蕉、火龙果、青菜等维生素含量比较高的绿色蔬菜和水果，能够为身体补充营养物质。
2、粗粮：怀孕过程当中也要适当吃一些粗粮，比如燕麦高粱等，能够有效避免出现便秘的症状，同时也可以满足身体对营养的需求。
3、蛋类：整个怀孕周期也要多吃一些蛋类的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，里面的蛋白质含量是比较丰富的，可以避免身体营养不良。
答 怀孕期间尽量不要喝胡辣汤，胡辣汤是一种比较容易引起上火现象的食物，孕妇在怀孕期间体内激素分泌本就有变化，所以喝胡辣汤会更加容易上火。如果忍不住实在想喝，则需要在
答 离开水的、鱼问#我已经怀孕有六个月，刚才不小心被蚊子咬了，不敢用花露水滋养，他们说有一些刺激性的药在里面，可是又痒的难受，请问用什么可以止庠？大众养生网小编解答
答 孕妇晚上咳嗽是多数都是由于肺热所引起的，在情况比较严重的时候，可以吃枇杷雪梨汤来进行止咳。用雪梨切好以后，在电饭锅里加入少量的水和枇杷粉，小火慢慢的煮，煮10分
答 可以用枇杷叶煮水喝的，这样的话可以缓解自己的咳嗽的情况，但是要注意的是不要喝太多，孕期的时候最好是使用食疗的方式进行缓解自己的感冒所带来的病症，如果是咳嗽的话建
答 孕妇又眼皮跳和怀孕本身并没有什么直接的关系，因为它在子宫内生长，并不会影响到眼部神经，之所以出现眼皮跳动的现象，可能和以下几种情况相关。一，自然生理现象，由于眼
答 离别相思苦问#我的老婆已经怀孕三个月了，我的老婆喜欢吃虾，尤其是对虾尾更是特别的喜欢，那么问一下，孕妇可以吃虾尾吗？大众养生网小编解答：孕妇在怀孕期间，要尤为的