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产后一般来说没有办法快速恢复身材，任何方法都不能够达到立竿见影的效果，是需要有一个循序渐进的过程，这样才可以使臃肿的身材得到改变。
产后有可能会导致体内的脂肪堆积，而且也会导致身材看起来显得更加臃肿，一般可以通过饮食调理或者是锻炼的方法来进行改善，平时的饮食应该以清淡为主，尽量不要进食过多油腻性的食物，对于高脂肪的食物也是需要有所控制，否则会导致体内的脂肪处于堆积状态。
产后也可以适当参加一些有氧运动，主要包括了游泳或者是走楼梯，能够帮助脂肪得到燃烧，从而来达到改变身材的作用。
答 可以做艾灸，做艾灸对于你的身子是不碍事儿，没有事情的，你是可以使用的。估计你现在觉得身上寒气重湿气也比较重，这是一种产后风湿还是比较常见的，是一种风湿类疾病，应
答 轉身ㄨ已陌路问#你好，我生完孩子才9天，当时是做的剖腹产，现在回家坐月子了，而且也在给孩子喂母乳，我婆婆最近天天做猪肚给我吃，我很好奇，坐月子吃猪肚都有什么好处
答 没有了笑容问#我现在是在处于哺乳期，由于我生了孩子之后，现在身材有点胖，朋友推荐了一个酵素说是喝了可以减肥，哺乳期的时候可以喝酵素吗？大众养生网小编解答：女性在
答 有點神經質问#我现在是在哺乳期我的宝宝是纯母乳喂养的，但是我害怕胖，有听说薏米可以减肥就想吃一些薏米红豆粥，哺乳期可以吃薏米红豆粥吗？大众养生网小编解答：女性在
答 这个产妇生育过后的发汗汤主要需要的材料就是黄酒，还有就是一定要准备好生姜，枸杞还有红糖，用这些材料慢慢的一起熬，煮出来之后，就可以好好的喝了，一定要趁热喝下哦，
答 坐月子吃山楂对身体并没有什么危害，但是也应该要少吃，不要吃太多，否则对身体还是有一定的影响。山楂是一种帮助消化的食物。但是你老婆在坐月子也不能经常吃，因为吃了可