大众养生网

孕妇适合什么睡姿

米老头

孕妇睡姿一般选择平躺、左侧睡、右侧卧等,可以根据自身的情况选择合适的睡姿。

1、平躺:在怀孕早期可以通过平的睡姿,因为在这个阶段还没有显怀,不会压迫腰部,不会影响胎儿生长发育。

2、左侧卧:孕妇在晚期睡觉采取左侧位可以减轻子宫压迫近,增加心脏的血流量,也能使脑组织血液供给得到改善,有利于胎儿生长发育。

3、右侧卧:孕妇在中期可以选择右侧位,会对胎儿造成影响,选择合适的睡姿就可以,但是需要定期到医院做产检,查看胎儿发育的情况。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢

健康头条

更多>
查看更多

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>