大众养生网
产后涨奶可通过改善饮食、让婴儿尽早吸奶、吸乳器吸出等方法进行改善。如果出现不适的症状时，建议及时就医。
1、改善饮食：产后涨奶是一种比较正常的生理现象，如果产后经常食用豆类食物，就会导致乳汁分泌过多出现涨奶的现象，饮食上可少吃些滋补类或汤水食物，能够减轻症状。
2、让婴儿尽早吸奶：由于婴儿吸吮能力比较强，可通过让婴儿尽早吸奶的方法，疏通乳房的乳腺管，使乳汁排出更加顺畅，减轻乳房压力。
3、吸乳器吸出：如果婴儿吸奶之后还出现胀奶的情况时，还可使用吸乳器将乳汁吸出，避免乳汁长时间堆积在乳腺导管内，出现乳汁聚积的情况。
除此之外，还可以通过局部推拿等方法改善症状。平时生活中多注意休息，避免过于劳累。
答 可以做艾灸，做艾灸对于你的身子是不碍事儿，没有事情的，你是可以使用的。估计你现在觉得身上寒气重湿气也比较重，这是一种产后风湿还是比较常见的，是一种风湿类疾病，应
答 轉身ㄨ已陌路问#你好，我生完孩子才9天，当时是做的剖腹产，现在回家坐月子了，而且也在给孩子喂母乳，我婆婆最近天天做猪肚给我吃，我很好奇，坐月子吃猪肚都有什么好处
答 没有了笑容问#我现在是在处于哺乳期，由于我生了孩子之后，现在身材有点胖，朋友推荐了一个酵素说是喝了可以减肥，哺乳期的时候可以喝酵素吗？大众养生网小编解答：女性在
答 有點神經質问#我现在是在哺乳期我的宝宝是纯母乳喂养的，但是我害怕胖，有听说薏米可以减肥就想吃一些薏米红豆粥，哺乳期可以吃薏米红豆粥吗？大众养生网小编解答：女性在
答 这个产妇生育过后的发汗汤主要需要的材料就是黄酒，还有就是一定要准备好生姜，枸杞还有红糖，用这些材料慢慢的一起熬，煮出来之后，就可以好好的喝了，一定要趁热喝下哦，
答 坐月子吃山楂对身体并没有什么危害，但是也应该要少吃，不要吃太多，否则对身体还是有一定的影响。山楂是一种帮助消化的食物。但是你老婆在坐月子也不能经常吃，因为吃了可