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孕妇可以吃烤羊腿吗

小王

孕妇可以适量吃烤羊腿,不建议过多食用,以免对胃肠道造成刺激。孕后出现身体不适,需要到医院就诊。

怀孕后孕妇需要多吃有营养的食物,烤羊腿中也含有丰富的蛋白质,适量食用可以补充身体所需要的营养与能量。但是怀孕期间不建议过多食用,烤羊腿制作过程中会放入许多食物调味料,制作出来的口味较为辛辣刺激,有可能会刺激到胃肠道,引起腹痛、腹泻等不适症状,严重时会导致宫缩,增加流产或者早产风险。

怀孕期间饮食宜清淡,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃高蛋白、多维生素类食物。

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