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孕妇能吃金丝瓜吗

小湖

孕妇一般可以吃金丝瓜,能有效增强身体免疫力。

孕妇在孕育胎儿对营养的需求量比较大,高蛋白食物和新鲜的瓜果蔬菜,比如鸡蛋、牛奶、豆制品、新鲜的瓜果蔬菜等,金丝瓜属于葫芦科植物的一种,是一年生草本植物,当中有很丰富的维生素、氨基酸、钙、镁、钾等,可以满足孕妇的能量需求适量吃,还能有效增强身体的免疫力,促进体内的血液循环和新陈代谢,对孕妇有一定的益处,但一次量不要摄入太多,避免偏食挑食。

孕妇怀孕期间要定期去医院做产检,保持饮食均衡。

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