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孕妇可以吃豌豆苗吗

小雨

孕妇通常是可以吃豌豆苗的,但建议适当的吃,避免对自身造成影响。

豌豆苗中含有丰富的维生素,氨基酸,膳食纤维,矿物质元素等营养物质,人体食用之后通常可以提高身体的免疫力,同时豌豆苗中含有的营养物质还可以起到消肿,止痛,利尿,促进消化等好处。

由于豌豆苗属于寒性食物,建议孕妇在吃的时候避免过多的吃,可能会增加胃肠功能负担,出现腹痛,腹胀或者腹泻等情况较为严重,还可能会导致出现影响胎儿发育现象。建议孕妇根据自身选择食用量。

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