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孕妇可以吃秋刀鱼吗

阿诗玛

孕妇一般是可以吃秋刀鱼,孕妇是指怀孕之后的阶段,在这段时间对营养需求比较高,在怀孕期间可以适当吃一些秋刀鱼,秋刀鱼当中含有非常丰富的蛋白质和氨基酸等成分,当中的脂肪含量比较少,在吃了之后可以快速被孕妇身体所吸收,还能通过胎盘转化营养给胎儿。

孕妇在吃秋刀鱼期间还需要注意营养均衡,最好适当吃一些苹果、橘子、黄瓜或者是西红柿等,在怀孕期间还需要定时到医院做腹部B超检查,可以准确判断胎儿在子宫内的生长情况。

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