孕妇可以吃木菠萝吗
孕妇一般是可以吃木菠萝的,木菠萝就是菠萝蜜。
菠萝中含有维生素、氨基酸、蛋白质、钙、铁等营养物质,可以促进消化、改善便秘,孕妇适量食用,可以为身体提供能量,缓解孕期恶心、呕吐的症状,还可以有效的缓解孕期便秘的症状。但是怀孕后木菠萝也不宜过多食用,以免出现胃部反酸、胃肠道不适等症状。
女性在怀孕时要适量的吃多种类的水果、蔬菜、瘦肉、鱼、豆制品等,满足身体对蛋白质、维生素等的需求营养,促进胎儿的生长发育。
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