胚胎好坏取决于精子还是卵子

试管胚胎是精卵的融合才可以产生的，因此试管胚胎的优劣不仅在于男性精子还要在于卵细胞，仅有精卵品质都好，才可以培育出高品质的试管胚胎。

试管胚胎的品质不太好，绝大多数的原因可能是卵细胞品质不太好而融合的精卵结合，像精子的质量不太好而融合成的精卵结合这类情况還是较为少的，也有一种状况便是原来卵细胞和男性精子的品质都好，可是授精后遭受多种要素的影响，最后沒有生长发育好，可是无论是哪一种状况全是要开展小产的，那麼怎么才能防止这一类一样事儿产生的，要寻找他的根本原因是是啥，我们就需要把男性精子病人卵细胞的品质提升的。

1，最先无论男性還是女性假如明确了怀孩子，在饮食搭配上一定要吃较为清淡的菜，不必吃辛辣食物或是油腻感的食材，多吃一些健康的食物，每顿饭必须按时吃饭，也有便是能够适度的摄入一些高蛋白食物等，每日最少一个鸡蛋或是一杯牛奶。

2，在明确怀孩子以前彼此一定要维持一个充足的睡眠，每日保证早起早睡，每日的睡觉时间务必维持在11个钟头上下，夜里不要熬夜，大约在11点以前入睡，睡觉的时候一定要释放压力就不必想到他的事儿了。

3，最后一个原因便是我们常说的情绪心态等要素，在明确怀孩子以前，一定要维持一个开心的情绪，不必由于工作中的工作压力有过多的焦虑情绪或是焦虑不安的情况，适度的情况下彼此能够一起出去走走散散步等，在开展夫妻生活时一定要维持开心的情绪才可以维持男性精子或是卵细胞的品质。

在男性精子跟卵细胞授精的期内，男性是没什么较为大的问题，关键還是在女性这里，女性每日要开心一点，就不必开展工作中了，每日要留意好自身的护理措施，不必做疲劳的事情，在家里歇息就好了，也有在饮食搭配层面一定要保证营养搭配，不必吃辛辣食物刺激性生冷食物的事情，更不能抽烟喝酒等，最后希望女性可以圆满的生产，生一个大胖小子，全家幸福日常生活开心等。