孕妇可以喝核桃乳吗
孕妇通常可以喝核桃乳,但是一定要注意量,不要一次性过多饮用,否则会加重肠胃道负担,出现消化不良等反应。
核桃乳里面营养价值比较高,主要是通核桃以及奶制品中提取出来,里面含有丰富的蛋白质以及纤维素、微量元素等营养成分,在怀孕期间适当的喝一些核桃乳,对身体健康能够起到一定益处,而且对胎儿大脑发育能够产生促进作用。
在怀孕期间,要注意多休息,避免身体出现劳累,避免情绪波动太大,定期到医院去做产检,明确胎儿生长发育状况。
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