孕妇能吃马面鱼吗

小白 2014-06-26 22:21:34

孕妇一般是可以吃马面鱼的，通常不会对自身的健康和胎儿的生长发育产生太大的影响，而且马面鱼中还含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇，维生素等多种营养成分，食用后能够促进孕妇对营养的吸收，对胎儿的发育有一定的好处。但如果孕妇属于过敏体质或者对海鲜类产品比较敏感，一般不建议过多食用，以免出现过敏的现象。

建议孕妇在怀孕期间饮食尽量以清淡、有营养为主，同时还要保证营养的均衡摄入。尽量避免食用辛辣刺激性的食物，同时还要保证心情放松，不要给自己太大的压力。