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宝宝体质差怎么办

玉米

宝宝体质差可以通过饮食调整、运动锻炼,也可以口服药物。

1、饮食调整:饮食上给孩子适当多吃富含维生素C水果,例如猕猴桃、橙子等,也可以补充身体蛋白,例如海产品、牛羊肉等,在平时还需要适当补充锌元素,有助于增加抵抗力、调节机体免疫能力等。

2、运动锻炼:在平时可以给宝宝适当增加有氧运动量,例如跑步、踢足球等,提高免疫能力,防止生病。

3、药物:在平时可以遵医嘱给孩子口服调节免疫力药,例如槐杞黄颗粒、玉屏风颗粒等。

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