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催奶的食物主要有鲫鱼、猪蹄、黑芝麻、花生等食物。
鲫鱼、猪蹄、黑芝麻、花生如果不仅口感比较好，并且营养价值比较高，有利于促进乳汁的分泌，通常情况下可以起到疏通乳腺效果，可以提高乳汁的质量以及乳汁的分泌量，当乳汁质量比较少的情况下，可以通过饮食的方式进行调理。
乳汁质量比较少，如果饮食调理效果不好的情况下，需要到正规的医院做详细的检查，可以在医生指导下使用药物治疗，通常才能有利于增加乳汁的分泌量，促进宝宝发育。
答 很多新妈妈都有奶水少的情况，这是常有的事。这是根据母亲乳房的发育有一定关系而定的。但也可以在题解后慢慢变多。产妇下奶一般都建议大家用食疗的方法，比较安全放心，对
答 醉死//溫柔鄉问#生宝宝有十天左右，但是总是觉得自己没有什么奶水，不知道有什么方法是能够催奶的呢？有哪些食物吃了之后能够有利于我产奶的呢？大众养生网小编解答：最
答 描述一下家小姑的情况，建议食用绿色植物黄豆慢炖猪蹄下奶的效果更好，一般用特级的黄豆炮制五个小时，加上洗净的猪蹄放入锅中，大火煮约三、四个小时，再用小火炖，大约三
答 殘落的悲劇问#最近一段时间姐姐总是不够奶水，所以姐姐很担心会饿着宝宝，但是又不知道怎么办，请问吃什么食物对催奶能有好处呢？大众养生网小编解答：要催奶平时可以经常
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即