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产后胸部变软怎么办

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产后胸部变软可通过改变饮食、胸部锻炼、胸部按摩等方法改善,具体情况可到医院进行相关咨询。

1、改变饮食:平时应改变饮食习惯,可多吃一些富含胶原蛋白的食物,补充人体所需的胶原蛋白成分,改善上述症状。

2、胸部锻炼:可适当的进行胸部锻炼,促进胸部肌肉力量改善上述症状。

3、胸部按摩:可适当的使用精油对胸部进行按摩,可达到塑形的效果,并且促进胸部血液循环。

除上述较为常见的方法外,还可在医生指导下使用玻尿酸注射等方法改善上述症状,建议平时可多吃一些豆类或海带类食物,可起到塑形的效果。

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