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初孕注意事项

chenwei

初孕的注意事项是调整饮食,养成良好的生活习惯等。

1、调整饮食:在怀孕初期在饮食方面要多吃有营养的食物,比如鸡蛋,牛奶,肉类,鱼类以及新鲜的蔬菜和水果等,注意营养均衡保证营养食物的摄入,少吃辛辣刺激性的食物。

2、养成良好的生活习惯:规律作息养成良好的生活作息习惯,保证充足的睡眠时间,早睡早起不要熬夜,同时保持愉快的心情,避免过度劳累。

定期到医院进行产检,并且建立健康档案,在怀孕前三个月禁止同房。

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  • 妇科医院
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