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给宝宝补充维生素一般需要吃苹果、香蕉、菠菜等。
1、苹果：苹果是常见的一种水果，而且含有丰富的维生素，可以补充营养，减少营养缺乏的症状，促进孩子的正常生长和发育。
2、香蕉：香蕉当中含有大量的膳食纤维，一般在吃了以后可以促进肠道蠕动，避免出现便秘的状况，减少维生素缺乏。
3、菠菜：菠菜当中含有大量的铁元素或者维生素可以增加血液当中血红蛋白，可以减少维生素缺乏的症状。
要注意做到营养均衡多样化，定期到医院做全方位检查。
答 维生素k是属于一种维生素类药物，一般都是采用注射的方法来帮助身体进行调节，主要的功能与主治是首先帮助治疗因为维生素D缺乏所引发的一种病症，比如说因为胰腺功能不全
答 维生素k1是肝脏必需的维生素，所以平时要注意补充身体所需的维生素k1，如果身体缺乏维生素k1很有可能会导致肝脏不健康，还会引起黄疸等疾病，尤其是小孩一定要注意补
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
答 食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
答 消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放