产妇产后休息多久
一般情况下产妇产后需要休息45天左右的时间,具体的时间应根据自身的身体情况进行决定,大多数剖腹产比顺产的休息时间要长一些,通常跟自身身体的素质有关。在产妇刚生产完后,身体比较虚弱,不能过早下床活动,同时注意加强身体保暖,避免发生着凉的现象。
在坐月子期间应注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃富含维生素以及蛋白质比较丰富的食物,也可以补充一些含铁比较丰富的食物,比如鸡蛋,牛奶,菠菜,瘦肉,猪肝,鱼等。
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