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孕妇补充铁剂通常情况下不存在最佳时间，可以在怀孕5个月左右的时候补充铁剂。
怀孕到了5个月的时候，女性身体比较疲劳，通常孕妇和胎儿的营养需求会明显的增加，可以到正规的医院通过做血常规进行检查，如果血红蛋白指标下降，可能会导致女性产生贫血的症状，应该尽快在医生指导下，通过补充铁剂方式进行治疗，用于缓解女性贫血情况。
怀孕之后有很多注意事项，在饮食方面要加强营养，饮食方面需要营养全面，不要挑食，不要偏食，同时要定期到正规医院做各项产检。
答 铁对人体来说是一种不可缺少的微量元素，红细胞的生成必须要有铁元素，缺铁容易导致，红细胞生成障碍，形成缺铁性贫血，人体各器官系统的功能因缺血都会下降，而且适量的铁
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
答 食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
答 消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放
答 女人的乳头开头和乳腺发育各有不同，乳头的开头和颜色也有许多差别。有时我看见乳房很丰满、美丽的女人，会又惊又羡。不过，也有不少人为乳房感到困扰。未婚的少女乳头多半