哺乳期能喝柠檬茶吗
哺乳期一般是可以喝柠檬茶的,柠檬茶可以起到美容养颜的效果,具体要根据个人的体质而定。
柠檬里面的枸橼酸含量比较丰富,可以起到美容养颜的效果,而且还可以调节脾气虚弱,对患者出现的食欲不振以及乏力有改善的效果,也是属于一种健脾的食物,里面含有大量的钙,容易被人体吸收。但是要避免过量使用,以免造成胃酸分泌过多,引起胃部疼痛、胃酸等症状,避免损伤到胃部。
哺乳期间要多喝白开水,还要多喝排骨汤、骨头汤等,可以增加乳汁营养。
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