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月子没有奶水怎么办

caida

月子没有奶水可以通过多喝水、多吸吮、保持情绪稳定等方法进行改善,建议在医生的指导下选择适合的方法进行调理。

1、多喝水:可能是在坐月子期间喝水少造成的奶水不足,通过多喝温开水,促进乳汁分泌。

2、多吸吮:可能是由于宝宝吸吮的太少分泌的催乳素比较少,多吸吮促进催乳素分泌,使奶水增多。

3、保持情绪稳定:可能是由于情绪波动比较大引起的奶水减少,通过调整情绪,保持情绪稳定,心情愉悦,促进乳汁分泌。

除此之外,还可以通过增加营养等,在坐月子期间要注意保暖,保持心情舒畅,饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物。

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