产后腰酸背痛如何调养有效?
zhang
产后腰酸背痛可能是腰部受凉、肌肉拉伤、腰椎间盘突出等原因引起，需要根据不同的病因对症治疗。
1、局部受凉：产后的体质比较虚弱，受到风寒刺激和护理不当可能会引起腰部受凉，通常会引起腰酸背痛可以通过局部热敷和按摩等方式来缓解，有利于促进寒气排出。
2、肌肉拉伤：产后不良的坐姿和太过劳累可能会导致腰背部的肌肉拉伤，也容易引起腰酸背痛，可以在医生指导下口服布洛芬缓释片、美洛昔康胶囊等药物来进行治疗。
3、腰椎间盘突出：分娩过程可能会导致腰椎受损，不良的生活方式也会引起腰椎间盘突出，从而导致腰酸背痛，可以通过针灸、推拿、拔罐等物理方法来进行治疗。
除此之外，还可能是外伤等原因所引起，可以到医院进行检查，对症治疗。
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