老年人眼睛动脉硬化怎么办
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1、简单的老年生理性动脉硬化
动脉硬化的发生分为两种情况:一种是单纯的老年动脉硬化,既没有高血压、糖尿病等全身疾患,也没有其他眼部异常情况,仅在眼底检查时发现视网膜动脉略变细。因为随着年龄的增长,动脉管壁的弹性层和肌层逐渐失去弹性,导致全身动脉系统发生退行性硬化。一般来说,50岁以上的中老年人都有不同程度的老年动脉硬化,属于这种情况者不必紧张担心,也无需任何治疗。在日常生活中要少吃高热、高脂肪的食物,坚持适量的锻炼,每年定期检查眼底和全身情况,一般不会对视力造成损害。
2、全身动脉硬化基础上出现眼底动脉硬化
另外一种情况是以全身为基础出现眼底动脉硬化为基础。因为眼底血管异常也反映了全身血管系统的异常变化
患有眼底动脉硬化的患者,可以通过以下食物来预防。
老年眼底动脉硬化怎么办
1、食用新鲜的青椒:有助于防止血栓和动脉硬化的形成,因为新鲜的青椒富含辣椒素和维生素C,经常食用新鲜辣椒的人极少得冠心病和脑血栓。
2、食用香蕉:香蕉富含钾,经常吃对身体有益。
3、食用葛根粉:葛根含有黄酮类物质,可改善脑部血液循环,扩张脑血管,保证脑供血良好。
4、叶酸补充:富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。因此,对预防动脉硬化的发生和发展具有作用。
