怎么正确选择老年保健品
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可以根据个人身体情况正确选择老年保健品，才能有效调理身体。
老年人身体各项机能已经开始衰退，自身免疫力也会比较低，在选择保健品之前，最好到正规医院中医门诊，做中医辨证，可以准确判断血压、心脏、血脂等情况，需要根据身体综合素质来选择适合自己的保健品，在服用之后可以起到补充身体所需营养和增强体质作用。
老年人平时要养成良好生活习惯，最好早睡早起，同时还需要配合适当运动，比如散步、跳广场舞、打太极拳等。
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