血压有点偏高怎么处理
血压有点偏高需要改善饮食、控制体重、服用药物等方法来处理。
1、改善饮食:血压有点偏高有可能是因为身体过度肥胖引起,需要适当吃清淡食物来调理,比如蔬菜粥、鸡蛋汤、小米粥等,可以辅助降低血压。
2、控制体重:身体过度肥胖引起血压偏高后,需要及时控制体重,最好通过有氧运动来锻炼,比如跑步、跳绳、打球等。
3、服用药物:血压偏高比较严重时,可以遵医嘱口服硝苯地平片、降压片、厄贝沙坦片等。
除以上常见治疗方法也可以调整作息习惯的改善。
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