老人骨质增生吃什么好
老人骨质增生适合喝牛奶、鸡蛋、鱼虾、海带等高钙食物,也可以前往正规医院遵医嘱补充钙剂。
由于年龄出现增大或者长期慢性劳损,可能会导致骨骼边缘有刺状增生,出现关节退行性病变。在治疗期间,可以适当添加高钙食物,或者遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液、氨糖软骨素等药物,可能会改善骨质疏松情况。同时也可适当添加新鲜水果和蔬菜,补充体内维生素和纤维素,提高机体抵抗力。
也要注意防寒保暖,避免关节受凉,以免引起症状加重。
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