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爱哭的孩子要睡觉护理方法

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爱哭的孩子要睡觉可以通过抚摸或者是保持睡眠环境来改善。

1、抚摸:如果孩子在睡觉时比较爱哭闹,家长可以抚摸孩子头部或者是后背,能够有足够的安全感,可以促进宝宝睡眠。

2、保持睡眠环境:在睡觉时要保持睡眠环境适中,避免温度过高或者是过低,并且还要避免强光刺激,能够促进宝宝睡眠。

在平时要养成良好生活习惯,白天睡眠时间避免过程,另外还要养成良好喂养习惯,不要一次性喝太多奶,以免增加胃肠道负担,影响到睡眠质量。

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