孩子较胖怎么预防慢性病
小秋
孩子较胖预防慢性病上身可以通过多喝果汁和水、少食多餐、营养均衡等方法。
1、多喝果汁和水：对于肥胖的孩子，大多是由于爱喝雪碧，可乐等碳酸饮料，由于这些饮料中的含热量较高，过多喝这些可能会引起肥胖，可以多喝一些果汁或者水。
2、少食多餐：家长应注意，避免让孩子养成暴饮暴食的现象，应注意一日三餐定时定量，少食多餐。
3、营养均衡：在平时日常生活中注意荤素搭配，补充身体所需要的营养。
除了以上这些方法外，还可以让孩子多到户外进行适当的运动锻炼， 能够锻炼身体，增强体质。
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
常见疾病
- 男科
- 妇科
- 皮肤科
- 神经内科
- 儿科
猜你喜欢
相关招募推荐
健康头条
更多>-
-
糖尿病给你的12个失控信号你能懂几个？
血糖失控在全身都有信号，神经、血管及气管都会有，导致多种糖尿病并发症。美国“MSN健康生活网”最新载文，刊出美国疾控中心糖尿病专家总结的“糖尿病失控12个信号”
-
-
-