一般吃什么能长高
阿诗玛
一般吃含钙量高的食物，也可以服用补钙的药物来进行治疗，可以提供身体所需和促进身体长高。
1、食物：在身体长高过程当中，要多吃一些蛋白质含量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，另外也要配合苹果、香蕉、火龙果、青菜、柠檬等绿色蔬菜水果，通常可以满足身体对营养物质需求，促进身体生长与发育。
2、药物：想要促进身体长高还需要到医院做微量元素检测可以判断身体情况，如果出现缺钙，还需要在医生指导下使用柠檬酸钙片、葡萄糖酸钙片、维生素D滴剂等药物治疗。
在调理治疗过程中，也要有充足睡眠时间，尽量不要过度熬夜，避免影响到生长激素的分泌，不利于身体生长。
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