远视竟可以用这样的方法弄好
幸福哇哇叫
一直以来气功都是非常的神奇的，不少人对气功都非常的感兴趣，但是人们往往不会想到气功还有如此多的功效，今天就让我们来带大家去了解一下气功治疗远视的方法吧。
气功治疗远视眼的运目法——
第一式：上下直视
闭目，当眼球向上转动时吸气，平视时呼气;接着眼球向下转动时吸气，平视时呼气。做20次(上下转动算1次)。
第二式：左右横视
闭目，当眼球向左转动时吸气，平视时呼气;接着眼球向右转动时吸气，平视时呼气。做20次(左右运动算1次)。
第三式：环转顺视
闭目，按顺时针方向，当眼球从左下向左上方转动时吸气;眼球从右上向右下方转动时呼气。做20次(左右转动1圈算1次)。
第四式：环转逆视
闭目，按顺时针方向，当眼球从右下向右上方转动时吸气;眼球从左下方转动时呼气。做20次(左右转动1圈算1次)。
第五式：远方正视
睁目，在离眼100米以外的正前方选一固定点(如山峰、房顶、树木、景物均可)，睁目凝视该点，自然呼吸1～2分钟。
温馨提示：练功姿式以坐式较好，呼吸宜缓，运目时用意用力宜轻，每天一次，可以有效缓解眼疲劳，治疗远视眼。
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