被骗好多年,这反复的小毛病竟都不用吃药
3. 减肥:吃点荷钱茶
从中医上讲,胖人多湿,肥人多痰,根据五脏与五行的对应关系,痰湿的人多是由于脾虚湿阻所致。为胖患者们推荐一道清热利湿、消水肿的食疗方,荷钱茶。
取荷钱叶5克,桑叶1克,山楂、决明子、罗汉果各1克,洗净后加水煮沸,再文火慢煮30分钟,喝茶水即可,建议每日饭前喝。当然,不想煮或是没有时间煮的,还可以选择制好的袋泡茶,不仅可以消脂降血糖,天热时饮用,还可以消暑解油腻。
荷钱茶具有清热解毒,利湿消肿的作用,每天饭前2小时或饭后1小时坚持喝上一小碗,喝上个把月,效果就会出来了。