大众养生网

熊猫可爱熊猫眼太讨厌,怎么去除是关键?

小妞

电视剧《欢乐颂》邱莹莹和关雎尔(关关)苦战职场,关关还熬出了黑眼圈。林师兄突袭关关家,不得已关关只好戴上墨镜出门会见林师兄。


相信不少人都有遇到过,为了赶工作进度,加班熬夜,结果第二天黑眼圈就找上门来了,这个时候刚好又遇上朋友来找、客户邀约、闺蜜聚会等等状况,为了保持美好形象,不少人不得已只好戴上墨镜见人。

但墨镜总有摘下来的时候,想想身材窈窕、时尚靓丽的大美女,瞬间加龄20年变“大婶”,会吓坏多少人呢?别再自欺欺人了,带墨镜挡得一时,挡不住长久,还是老老实实多了解黑眼圈的知识,学点击退黑眼圈的方法吧

1黑眼圈是如何形成的?

黑眼圈是由于熬夜、情绪波动大、眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管的血流速度过于缓慢,形成滞流;组织供氧不足,血管中代谢废物积累过多,造成眼部色素沉着。年纪愈大的人,眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄,所以黑眼圈就更明显。

有些人从来都不熬夜,睡眠质量也很好,但是眼眶周围却常有黑眼圈,这又是怎么回事呢?

2黑眼圈的罪魁祸首

睡眠不足

中医讲“夜卧则血归于肝”,熬夜影响阴血滋养肝木。肝为将军之官,所以熬夜后除了会产生黑眼圈,还常会出现急躁易怒、头晕头痛、眼睛布满红血丝等肝火症状。

过度疲劳

《黄帝内经》记载:久视伤血。长时间盯着电脑、手机,也会加重黑眼圈。


熊猫可爱熊猫眼太讨厌,怎么去除是关键,看完的人都没有熊猫眼了

清洁不彻底

很多人为了图方便,直接使用面部的卸妆产品卸除眼妆,实质上应该使用专业眼部卸妆产品。眼妆如果清洁不干净,深色素微粒可能会渗透至眼皮内,久而久之眼部就会形成色素沉淀,形成黑眼圈。

肾虚

传统医学认为,黑眼圈大多是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的润泽,肾之黑色就浮越于上,因此双目无神,眼圈发黑。如果长期生活方式不健康,性生活过度,就很容易导致黑眼圈。

知道了黑眼圈是怎么来的,那么,预防和缓解黑眼圈有哪些方法呢?

3预防和缓解黑眼圈

1、穴位按摩

黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉。

2、温和热敷

热敷有助促进血液循环,用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中,拧干后放在上眼皮上,反复2~3次,水温不可太热,因眼睑皮肤很薄,过热敷会使皮肤松弛、起皱。

3、彻底卸妆

如果你经常化妆,一定要用眼部专用的卸妆液清除眼妆,特别是眼线和睫毛液,不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里,否则眼睛看起来像捆了一个黑圈!

4、冷热敷眼

准备两块用液体制成的眼罩,其中一只放入热水中泡一阵再取出,热敷双眼5分钟。另一只放进冰箱里冷却,热敷后取出冰箱里的冷眼罩冰敷双眼5分钟,加速血液流通,缓解黑眼圈。

5、规律生活,正面思维

每天午休20分钟,23点前睡觉。保持心情愉快,防止情绪激烈变化,加强内心修养。

6、饮食调养

用眼过度后,饮食中要经常有针对性地吃些猪肝、鸡肝、羊肝等动物肝脏,或者吃些牛肉、胡萝卜、菠菜等富含维生素的食物。如果是肾虚所致,多吃一些黑色食品,如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等,除此以外,还可以多吃核桃、韭菜、虾、羊腰等有补肾养肾作用的食品。




  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢

健康头条

更多>
查看更多

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>