有很多女士的经量较为少，非常是伴随着年纪增长，经量也越来越低，有的女士在生完孩子出現了月经少的状况，并且经期每一次2天就结束了，有的情况下月经少的状况是需要我们高度重视的，造成 月经少的原因也比较多，比如气血两虚，孑宫发育不全，雌性激素减少等，下边我们看来一下吧。
一、例假量少的原因，关键包含下列三个层面：
1、孑宫发育不全。经期是随着子宫卵巢周期时间转变而出現的子宫壁脱落及流血，若孑宫发育不全，如孑宫不大或畸型，每一个月经周期只能很小量的子宫壁掉下来，造成 例假量少。除此之外，宫子宫内膜结核病造成子宫内膜变病或刮宫术等造成 子宫壁损伤，也会出現例假量少乃至闭经的状况。
2、生长激素代谢出现异常。雌性激素可以刺激性女士子宫壁的增生，假如身体的生长激素代谢发现异常，便会造成 子宫壁的增生达不上所需薄厚，造成 例假量少。过多节食减肥、作息时间过度、心态欠佳、泌尿系统病症等都是影响女士内分泌自然环境，造成 生长激素代谢出现异常而出現例假量少的状况。
3、不排卵性经期。不排卵的女士也会来大姨妈，医药学上变成“无排卵月经”。这与正常月经不一样，归属于“多功能性子宫异常出血”的范围。这类经期的特性是時间不规律性，血条非常少。
二、例假量少如何调养
1、留意饮食搭配。月经初潮前一周上下，女士要禁吃吃凉性、辛辣食物含有刺激性的食物，能够多喝水，摄入含有甲基纤维素的食材，维持排便顺畅。来大姨妈时能够根据喝红糖水调养身子。
2、缓解疲劳。假如人体过度劳累，身体器官的作用便会遭受影响，基础代谢也会遭受欠佳影响。因而，月经期女士要防止猛烈和长期健身运动，注意休息，确保睡眠质量，日常生活作息规律，防止经常熬夜。
3、注意保暖。除开不必进餐凉性食物外，例假量少的女士最好是少触碰凉水，尤其是在生理期时不必凉水澡。平常在空调房间内长坐得话最好是能披一条薄毯，注意保暖防止着凉。
4、注意卫生。女士平时要留意生殖器官的日常保洁，尤其是在生理期更要留意立即清理私处，避免感染。挑选绵软、纯棉、自然通风透气率能优良的內裤，并勤洗勤换，勤换的內裤要放到阳光底下晾干。在月经期不必行房。
