在来大姨妈的情况下女士也是要留意许多 事宜的，要留意饮食搭配，非常是寒性吃凉性的，辛辣食物刺激性的食材全是不能吃的，不然非常容易造成 经痛等不适感的状况，也有的女士在来月经期喝酒了，实际上那样对人体的影响也是较为大的，那麼来月经喝酒了如何挽救呢，下边我们看来一下吧。
一、来月经喝酒了如何挽救
月经期饮酒的防范措施主要是多饮水，能够加速乙醇的代谢，能够喝葡萄糖水能够加速乙醇的溶解，协助肝脏新陈代谢乙醇，进而降低对人体的影响，还能够多吃含有维他命的食材，加速乙醇的代谢。月经期饮酒主要是可能会造成 出現腹部不适感病症，乃至造成 经量的改变，可能会造成 经量增加，及其经期持续時间的增加，经后淋漓不尽的状况，比较严重的会影响下一次月经初潮的時间，因此建议月经期不必饮酒，防止造成 月经失调的产生。月经期饮酒可能会使抵抗能力进一步的降低，还会继续刺激性消化道，造成胃涨、胃痛、反胃酸等不适感，因此月经期喝酒后，留意吃口味淡、易于消化的食材，注意休息。
二、月经期喝什么好
1、干桂圆莲子红枣羹
1)银耳泡发，除去黄根，莲籽泡开。
2)将龙眼肉，大枣，莲籽，白木耳用冷水清洗，一起放进锅中，倒进1000ml的冷水，火灾烧开后调为文火，再次烧煮20分钟。
3)煮好后，趁着热添加老红糖搅拌就可以服用。
2、玫瑰茶
泡玫瑰的情况下，能够依据本人的口感，加入老冰糖或纯蜂蜜，以降低玫瑰的苦涩味，提升作用。需要提示的是，玫瑰最好是不必与荼叶泡在一起喝。由于荼叶中有很多单宁酸，会影响玫瑰舒肝开郁的作用。除此之外，因为玫瑰活血化瘀散淤的功效较为强，月经量过多的人到生理期最好是不必食用。
