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阴茎硬度不够怎么办

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  男人要进行性生活,务必确保男性生殖器可以硬起来,另外在硬起来的情况下还需要有一定的强度。一些男性生殖器是勃起,但仍然還是软乎乎的,幅度不足便会影响到性生活的品质,比较严重的乃至不可以进行性生活。适当的夫妻生活是很重要的,阴茎硬度不足的问题若长期存有,必定会造成挺大的影响。那麼,阴茎硬度不足该怎么办?下边我们就讨论一下处理的方式 吧。

  一.阴茎硬度不足该怎么办?
  第一,最基本的便是要减肥瘦身,加强锻炼,尤其是大腿肌肉。
  第二、加强男性生殖器反映,训炼男性生殖器可随意左右抽搐:早上勃起时,到厕所小便前,用手指推压间距男性生殖器前端开发的三分之一处,把男性生殖器压下去,这般男性生殖器会贴近坚挺情况,随后用手指尖贴在阴茎龟头,觉得它的反映,一面闭紧肛门口,一面把男性生殖器往往上拉。反复此姿势,大约要做一分钟。
  第三、以观念加强兼管性硬起来交感神经:排完便后,先闭紧眼睛,排尽肩部的能量,再排掉全身上下的能量,嘴唇半闭,松驰面部肌肉,随后反复短暂性而迟缓的腹示吸气,持续三十秒左右。
  第四、加强人体器官作用与性雄性荷尔蒙:运用扎马步来训炼腰部能量与骨盘肌肉。
  另一方面。病人还可以常常溜达,尤其是在晚餐以后。最终,为不使性功能下降,夜里裸睡最好,让小jj吸气空气清新,并制冷一小包袋,提高男性睾丸作用。

  二.男生硬度不足是什么原因?
  导致阴茎硬度欠佳的原因有很多:第一,年纪。伴随着年纪的提升,性功能毫无疑问会降低。男士50岁之后男性性功能会减低,生殖器勃起需要的時间较长,但这不是阳痿,都不影响夫妻生活。
  第二,身体病症。硬起来不太好可能是一些身体病症的初期数据信号,如高血压、冠心病、糖尿病等,这种病症会毁坏血管,而男性生殖器的硬起来则是血管血肿的全过程。调研说明,糖尿病人中30%~70%身患勃起功能阻碍。
  第三,心理病和精神压力。十个焦虑症患者,九个性功能不好,由于控制硬起来反映的“行政机关”是人的大脑神经中枢,精神系统出问题也会影响男性性功能。
  第四,欠佳生活习惯。勃起功能阻碍病人中,抽烟喝酒者占60%以上。
  疲惫、心烦、病症等,都可能影响强度,女士应当了解和关爱,不要抱怨、猜疑乃至斥责老公。一个通情达理的老婆,应当对老公有时候的“不成功”给予了解,并开展适度的激励和宽慰。

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