针对正处在准备怀孕的夫妇而言，一定要掌握女士的月经周期，由于这有利于推动怀孕，可以提升怀孕的概率，例如要掌握女士的排卵期，排卵期指的是女生排卵的阶段，此刻女性的身体也有一些主要表现，这也包含人体体温有一定的上升，这也是较为普遍的一个主要表现，下边我们就来了解一下这些方面的內容。
一、排卵期体温高還是低
一般来说，排卵期要是一开始排卵期，女士的排卵期体温便会升高。排卵期的那一天便是人体体温从超低温段升为高溫段的那一天，恰好在哪个大转折上。
卵细胞自子宫卵巢排出来后在双侧输卵管的可以存活1-2天，以等候授精;小伙的男性精子在女人的生殖系统内可保持2～3天授精工作能力，故在卵细胞排出来的前后左右几日里性生活非常容易怀孕。以便保险起见，我们将排卵期的前5天宇后4天，连在排卵期以内共10天称之为排卵期。
一切正常排卵期女士的排卵期体温，从月经初潮日至排卵期，超低温期约持续半个月;从排卵期至下一个月经初潮日为高溫期，体温升高0.3～0.5℃，也持续半个月。排卵期一般产生在体温上升前或升高全过程中。最容易怀孕的時间(怀孕最佳时间)是排卵期的前3天宇后4天。
依据排卵期体温还大致能够分辨卵细胞的品质好坏水平，假如排卵期体温高溫期较长，持续13-14天，那么就表明卵细胞品质非常好，这一阶段较为容易怀孕。
二、排卵期体温有哪些转变
排卵期的人体体温是有转变的，在一切正常状况下，女性在排卵期前的基本体温较低，排卵期后上升。由于，当子宫卵巢排卵期后产生的黄体素及其代谢较多的雌激素刺激性了下丘脑垂体的特异性免疫神经中枢，造成基本体温升高，并一直持续到下一次月经初潮很迟刚开始降低。因而当人体体温由低上升后(上升0.3摄氏以上)表明排卵期早已进行。
以排卵期为界从月经初潮日至排卵期，超低温期约持续半个月;从排卵期至下一个月经初潮日体温升高0.3-0.5℃，高溫期也约持续半个月。
所有人必须学好排卵期体温的测量法。基本体温测量的方式 是：在每日早上醒后，不醒来，最好是在同一时间范围，用口表测体温。一般状况下，在排卵期之前人体体温一直在36.5上下。排卵期时人体体温稍降低。排卵期后就升高到37度上下，均值升高0.5度上下，一直持续到下一次月经初潮，再修复到原先的人体体温水准。假如持续精确测量三个生理周期的排卵期体温，就可以推断出较精确的排卵期时间。此外，每日精确测量的人体体温，记录纸报表上，随时随地观查人体体温的转变状况。
