正常人的血糖范围是多少

xieqiong 2021-01-05 08:30:13

空腹血糖正常范围在3.9mmol/L至6.1mmol/l之间,餐后两小时血糖的正常值不能低于7.8mmol/L,只有当空腹血糖和餐后血糖处于正常范围时,表明血糖正常。

若病人在测量餐后或空腹血糖值升高时,就可能患有糖尿病,需再次检查。如果糖尿病已经被诊断为糖尿病之后,要严格控制饮食,在饮食方面不能吃高糖分的食物。日常生活中要少吃含糖较高的巧克力、蛋糕、水果等,少吃烧烤、动物内脏、炸鸡等脂肪含量较高的食物,可多吃韭菜、苦瓜、冬瓜、茭白、洋葱、木耳、香菇、芹菜等,控制血糖。游泳、瑜珈、太极拳、慢跑、跳绳等有氧运动可以提高新陈代谢,促进糖原分解,降低血糖。一旦确诊为糖尿病,要在医生的指导下服用阿卡波糖、二甲双胍等药物。