排卵日怎么算最准确的

　　针对女士的月经周期而言，关键分成经期，月经安全期和怀孕危险期。而排卵期应当算作怀孕危险期。换句话说，假如在排卵期的情况下行房，那麼会提升怀孕的概率，而针对不想生孩子的夫妇而言，在排卵期的情况下应当采用避孕方法，防止意外怀孕了。因此 在计算排卵期的情况下，都期待可以测算的精确一些，那麼排卵期怎么计算最精确呢？

　　排卵期怎么计算最精确的

　　1、女性身体受生长激素影响而展现规律性转变

　　例如，以生理周期30天为例子，此次月经初潮的第1天在9月15日，那麼下一次月经初潮是在10月15日（9月15日加30天），再从10月15日减掉14天，则10月1日便是排卵期。排卵期以及前5天宇后4天，也就是9月26~10月5日这十天为排卵期。

　　但是，需要提示大伙儿的是，用这类方式 测算排卵期，最先要了解生理周期的长度，换句话说要有很一切正常或者有规律性的生理周期，才可以算出排卵期，因此 只有适用生理周期一向一切正常的女士。

　　2、精确测量排卵期体温法

　　针对生理周期不太规律性的女士，用基本体温曲线来寻找自己的排卵期是一种较为好用的方式 。每日清晨醒来时，在沒有一切活动时，马上测量体温，这类人体体温被称作“排卵期体温”。

　　排卵期体温测排卵的方式 为：把每日测出的排卵期体温标在方格纸上，排卵期规律性的女士能够发觉那样的状况，在排卵期前两个星期上下排卵期体温通常小于36.5℃，而排卵期后两个星期上下排卵期体温通常高过36.5℃，一切正常状况下排卵期后的体温上升0.3-0.5℃。但是，这类方式 只有提醒排卵期早已产生，不可以預告排卵期将什么时候产生，并且排卵期体温的精确测量需要反复数次检测，并且用表几何图形相接，进而发觉规律性。

　　3、测排卵试纸测试法

　　对大部分女士而言，用测排卵试纸测排卵是一种较为简单行得通的方式 ，实际上，很多女士也更是用这类方式 开展排卵测试的。测排卵试纸测排卵的基本原理是：女生排卵前24~48钟头内，尿里中的黄体素转化成生长激素（LH）会出現高峰期值，测排卵试纸便是根据检验尿里中的黄体素转化成生长激素（LH）的最高值水准，来预料是不是排卵期的。女性的身体假如将要排卵期，用测排卵试纸测试时，結果便会显示信息为呈阳性。

　　与早早孕试纸不一样，用测排卵试纸测排卵，不可以应用晨尿，并且应当尽可能测试每日同一時刻的尿样，搜集尿里前2钟头内要降低水份摄取，由于稀释液了的尿样也会防碍LH最高值的检验。

　　生理周期规律性的女士，应当在经期前14天（也就是预估的排卵期），前三天和后三天持续测量六天；月经失调或是异常的女士，则一般在经期干净后第三天刚开始测，假如测纸上两道杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就表明你将在24~48钟头内排卵期。