动动嘴都可以清理血管内多年毒素
血管遍及全身,就算是最重要的“器官”了!假如我们身上的血管出了问题,随之而来的各种动脉硬化,冠心病甚至血管瘤都很可怕,小编找了4种强有力的食物,可以帮我们清血管,改善血液循环哦!
一.荞麦 苦荞面、苦荞茶都很好,有开胃宽肠、消肿降火的功效。含有丰富的维他命E,钙,铁,氨基酸等多种营养成分,能降低血液中的胆固醇含量,调节血量,保持血管通畅不堵塞,对高血脂高血糖患者有很大帮助。 二、青鱼
鱼体蛋白质含量低,脂肪含量高,富含硒、碘等微量元素,具有抗衰老和抗癌作用。其体内含有能降低胆固醇和脑溢血发生率的不饱和脂肪酸,是血管的清道夫,清除血管毒素的功效不可小觑。
三、猕猴桃 奇异果含有17种人体必需氨基酸、膳食纤维和维C,能清除体内有害物质,保持血液活性。血浆能防止动脉硬化,保护血管弹性,防止损伤。悄悄告诉你,猕猴桃的抗癌功效也是举世公认哦! 四、蜂胶
作为一味中药,蜂胶对胃溃疡,口腔溃疡,都有很好的疗效。它最大的功用是防止血管氧化,保持血管壁的弹性。该制剂能软化毛细血管,提高毛细血管通透性,对预防和治疗心血管疾病有很好的效果。
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