总是睡不好?抓住这5个"凶手",一觉睡到大天亮
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答 煞笔就煞笔问#我这段时间经历了一些事情,感觉压力很大,每天晚上都睡不着觉,听很多人说,花生叶可以改善失眠的状况,是这样吗?大众养生网小编解答:花生叶可以治疗失眠
答 爱自己爱你问#以前我的睡眠质量都挺好,可能是由于最近工作压力比较大,精神比较紧张,晚上到了两点钟都还睡不着觉,听说酵素可以缓解,不知道睡前喝酵素好不好?大众养生
答 淺唱、那悲傷问#最近很喜欢吃板栗,但是因为睡觉之前肚子饿就吃了一些板栗,感觉到有些腹胀,有点便秘,是不是这个原因引起的?不知道睡前吃板栗好不好?大众养生网小编解
答 趴着睡觉对身体并不是很好,因此需要及时改善这种睡觉习惯。趴着睡觉是很容易对心脏产生不良影响的,因为趴着的姿势会压抑心脏,使得呼吸出现不畅的情况,如果长时间选择这
答 墙头等红杏╮问#舍友最近晚上经常有睡不着觉的习惯,网上查过之后有人推荐晚上吃一些香蕉,因为以前没有过失眠的经历所以不知道到底管不管用,请问睡觉前吃香蕉能不能有助
答 眼睛疼痛与睡眠有很多的关系,同时睡眠不足不仅会导致疲倦,同时也会造成眼部的不适。对于没有睡好眼睛疼痛的情形,首先应避免熬夜,规律生活,确保良好的睡眠,如果有影响