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它是天然“雄性激素”,男人没事吃两口,更有利于强身健体

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天然“雄性激素” 1、枸杞

当男人步入中年,可以每天用枸杞泡水喝,或者睡前吃一把枸杞,具有很好的养生保健的功效,枸杞具有很好的养肝明目,补肾益精的功效,能够有利于帮助受损的肾细胞进行修复,提高肾脏的排毒和代谢能力,及时将体内的毒素垃圾排出体外,减轻肾脏的负担,让身体变得更加健康,有利于雄性激素的分泌。

2、鹌鹑蛋

可能很多的人认为鹌鹑蛋并不如鸡蛋好,其实鹌鹑蛋的营养价值是鸡蛋的好几倍。而且鹌鹑蛋对于肾脏具有非常好的滋补功效,能够有利于提高肾脏的排毒和代谢能力,促进分泌更多的肾上腺素,激发体内分泌更多的雄性激素,让男人变得更加的健康和有男人味。

3、牡蛎 牡蛎是海产品中的代表食物之一,它的营养价值也是非常高的,它含有丰富的锌元素,这种物质具有很强的补肾益精的功效。能够有利于促进肾脏的排毒和代谢功能,而且还有利于提高精子的质量和活力,促进体内雄性激素的分泌,让男人变得更加的健康和有魅力。

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