身体有没有毛病，看腿就知道，腿上有这个症状，说明你犯病了
不知道大家平时对腿的关注度怎么样，应该关注的都比较少吧，毕竟腿部位置特殊，但是腿的使用频率很高，也很容易出现健康问题。我们的腿，甚至脚都能反映身体健康情况，我们的双脚还被誉为“第二心脏”，可见它有多重要。腿上的很多变化都能折射出整个人的健康状态，平时一定得多留心。
腿好心脏好
站立的时候我们的双腿和心脏正好呈一个“三角形”，三角形是具有稳固性，而人体的稳固性就来源于我们的双腿。腿上的很多经脉都可以直通心脏，如果腿部循环出现问题，心脏也会受到影响，因此，腿部才被誉为是“第二心脏”。
平时可以多活动活动，促进腿部血液循环，这样腿会更年轻，人也更年轻。腿部是人体使用较多的部位，也更容易出现衰老，如果不运动，腿部衰老的更快，骨骼中的钙也会慢慢流失，人体的膝关节，甚至其他关节都会受到影响。这就是很多老年人出现骨折的原因。
2种腿部症状是健康“警示”
1、双腿浮肿
有些时候我们可能会发现自己的双腿或者是双脚会出现浮肿的情况，特别是在夏天或者是久坐不动的情形下更明显。这两条“粗壮”的腿着实不好看，而且和身体也不匹配，这个都是小问题，更有可能是身体出现问题了。中医里称，双腿水肿可能是脾虚、肺虚、肾虚等原因造成的，最主要的是脾虚，脾虚时双腿很容易浮肿。有时用手按一下起来的腿，还会出现凹陷，要过个十几秒才能恢复，脾虚的人还可能没有胃口，脸色暗黄，不喜欢吃东西。
如果在这些原因造成的双腿浮肿，平常可以将薏米、芡实、山药这些食材组合到一起煮粥喝。每天早上来一碗，慢慢的就能看到效果。当然，如果腿肿的比较严重，或者长时间没有消肿的话，还是要及时去医院。
2、双脚冒凉气
身体强壮的人一般都会手脚很暖，但是有些人就算是穿的很多手脚还是容易冰凉，四肢发冷，尿液也随着变少了，这就要考虑肾阳虚。对于肾阳虚的人，平常吃东西不能吃太冷、太寒的，辛辣、难消化的食物也要少吃。平时要注意保暖和休息，不要熬夜，这样能起到很好的改善作用。
如果是手脚冰凉严重，甚至连膝盖都觉得寒冷，要考虑是否有寒冷症，这类人群可以多泡脚，这样既能暖身，还能在一定程度上缓解疲劳，对健康有好处。
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