油腻肥胖痰湿严重如何改善
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油腻肥胖痰湿严重大多数需要通过饮食的方式改善，并且也需要通过药物的方式治疗，同时也需要结合运动锻炼，对于肥胖能够起到辅助调理的作用。
1、饮食改善：油腻肥胖痰湿严重通常需要控制体内的热量收入，要避免吃一些含油脂比较丰富的食物，也要避免吃一些高脂肪和高胆固醇的食物，饮食上需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，对于体内的脂肪形成能够起到减少的作用。
2、药物治疗：油腻肥胖痰湿严重通常需要通过除湿类的药物治疗，可以在医生的指导下口服参苓白术，或者香砂养胃丸，通过药物的服用能够加快体内湿气和寒气的排出，对于体内的脂肪形成能够达到抑制的效果。
3、运动锻炼：油腻肥胖痰湿严重通常需要参加一些运动锻炼，可以适当的参加一些游泳或者长跑锻炼，也可以参加一些登山锻炼，锻炼的过程中能够不断燃烧体内的热量以及分解体内的脂肪，从而能够起到瘦身的作用，在锻炼期间需要长时间的坚持，否则会导致瘦身的效果受到影响。而且就要做好个人的护理工作，避免出现肢体损伤。
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