慢性咽炎日常生活调理很重要，用这个小果子泡水，一治一个准
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咽炎是指咽部黏膜因细菌或病毒感染发炎，咽炎有急慢性之分：急性咽炎的症状为咽干、灼热感、痛及吞咽不适，全身则畏寒发热等。慢性咽炎可继发于急性咽炎及其他上呼吸道感染或长期接触理化物质的刺激(烟、粉尘等)，主要症状为咽部异物感，干、痒及堵塞感，因分泌物增多常做吭、咯动作以清除之。
慢性咽炎患者在日常生活要注意：
一、饮食调理很重要，日积月累的效果不容忽视。
每天多食一些粥类，可以加杏仁、党参、百合、枸杞、莲子一起熬粥，可清呼吸系统毒素，保持呼吸系统的内环境洁净。
二、咽炎不宜过度言语，少说话，慢说话。
教师中咽炎的人有90%以上，为什么?说话过多，咽喉过度劳累，所以，慢性咽炎的人适合少说话，慢条斯理的说话，不要长时间不间断的说，语速也不宜过快。
三、锻炼不宜过度，不宜剧烈。
特别是冬季的早上，天气寒冷，剧烈的运动使的呼吸加重，寒冷的空气被急剧的吸入体内，喘息使得咽喉被寒冷反复刺激，咽喉粘膜受到极大的损坏，咽炎症状明显加重。
中医根治慢性咽炎效果显著，这里给大家介绍一款偏方帮大家根除咽炎：
原料组成：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克
服用方法：捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。
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