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身体出现5个信号,小心肺部癌变了!一定不要再抽烟!

鱼鱼

身体出现5个信号,小心肺部癌变了!一定不要再抽烟!(5)

二、腹部呼吸法

肺主气,司呼吸。清气和浊气在肺内进行交换,吸入气体质量对肺的功能有很大影响。

在步行或静止状态下,根据自己的健康状况,慢慢地吸气,然后收缩嘴唇作吹喇叭状呼气,长此以往,可明显改善肺功能。

三、食疗蒸鲜百合

《本草述》载:“百合之功,在益气而兼之利气,在养正而更能祛邪。”

百合味甘、性平、微苦,入心、肺经,主要作用是润肺止咳,清心安神。

鲜品百合有清热解毒的作用,用于治疗早期癌症有显著疗效。

百合常配合酸枣仁、远志、莲子肉等中药,以及具有协同作用的食物一起使用。

食疗方如百合猪心汤,最简单的就是隔水蒸百合,适合广大中老年人食用。

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