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看似坏习惯的6个行为,竟让你年轻10岁

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看似坏习惯的6个行为,竟让你年轻10岁(2)

2、张口就唱 润肺

爱唱歌的人不少,他们几乎除了吃饭的时候不唱,吃完饭也得马上到公园和老歌友们合上几首。张口就唱的背后对于呼吸系统的肌肉的锻炼,其作用不亚于游泳、划船等体育锻炼。

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