掌握夜间护肤法,第二天就能亮瞎你的眼
你知道晚上怎么美白吗?护肤不只是白天的工作,晚上做得好也可以让皮肤重现美白娇嫩。究竟晚上怎样做才可以美白呢?只需4招。
第一招:会洗
经过一天的工作后,大脑消耗大,皮肤也受到了空气里的灰尘和电脑辐射的影响,很多细菌甚至已经渗入到了皮肤内部,导致皮肤水分迅速流失,让肤色看起来晦黯无光。所以,想要让皮肤重现嫩白,首先要做的就是洗,睡前要用适合肤质的洗面奶彻底清洁肌肤。
第二招:会拍
爽肤水如何涂抹?大部分人都是用拍的,这种做法是对的。爽肤水或柔肤水能给皮肤做二次清洁,以彻底清除清洁类产品的残余,同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。皮肤洗得更干净,皮肤的吸收能力也就更好,自然就会白起来。
第三招:会擦
苍白、暗沉的脸色,当然不是说靠简单的洗就能解决问题的。一定要使用些“法宝”才能让肌肤白起来。彻底清洁肌肤后,让肌肤吸收营养,恢复迷人红润,这才是关键。
夜间美白,美白晚霜显得特别重要!让肌肤在晚间好好吸收美白霜的美白精华,一觉睡醒,白回来!去除你体内的垃圾,排除你体内的湿气。
第四招:会敷
面膜是很好的美白品,用美白面膜让脸部肌肤进行更好的吸收,促进肌肤新陈代谢,美白就是这样来的。不过,面膜也不是灵丹妙药,需要坚持一段时间才能看见效果。
10种食物吃出亮白肌肤
1、西兰花
它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
2、胡萝卜
胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。
3、牛奶
它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
4、大豆
其中含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。
5、猕猴桃
富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。
6、西红柿
含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。
7、蜂蜜
含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
8、肉皮
富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。
9、三文鱼
其中的欧咪伽?3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。
10、海带
它含有丰富的矿物质,常吃能够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。
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